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认知领悟疗法:摆脱非理性观念对自威尼斯登录的干扰

时间:2022-05-20 来源:威尼斯登录 浏览人数:409

“认知领悟疗法”,源于霍姆 (Homne) 关于人的内隐行为是人心理的操作者之观点。而这一疗法是由一系列人共同创立的,其要点包括:

1.它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张通过改变来询者的认韧模式,并辅之以行为疗法的技术,来矫正人的不良情绪和行为。这样,随着来询者认知方式的改变,他的情绪和人格障碍也会随之得到缓解。

2.虽然“认知顿悟疗法”很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍的影响,但它不像“精神分析疗法”那样,一味追究来询者早年生活经历(主要是指3岁前后)对当前行为的潜意识作用,它主要探讨来询者当前认知方式对他行为表现的影响。

3.“认知领悟疗法”很强调来询者对自己问题症结中的非理性、非逻辑观念的深刻领悟,并以此来帮助来询者置新认识、评价自威尼斯登录,建立合乎情理的认知模式,摆脱非理性观念对自威尼斯登录的干扰。


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